いつも全身がダルいワイ「はえー疲労回復にはビタミンbてのがええんやね」

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:22:27.32

ビタミンB「水溶性だから食材を洗うだけで流れていくでｗ」

こいつウザくね？

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:23:01.76

せやな

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:23:29.01

分かる

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:24:43.04

こんなん普通に食材から取るとか無理ゲーやろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:26:14.93

玄米と卵食っときゃ全部解決やで
おまけに納豆もプラスしたら無敵や

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:27:45.12

豚肉食え

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:28:35.14

>>6
豚こまでもええか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:29:58.81

ビタミンb群を買ってきて帰宅のワイ、タイムリーなスレにはしゃぐ

食材洗って落ちるのってマジ？

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:32:48.41

>>8
らしいで
せやからほうれん草なんか茹でるだけでも結構減る

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:34:13.75

豚肉食いたいんやけど如何せん脂質がね

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:34:34.83

>>9

ほぇー一体どうすりゃええんや🧐

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:35:22.69

茹で汁まで食べれる調理法
鍋料理なんか楽そう

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:36:49.58

卵と鶏むね食ってれば食物繊維以外は足りるよ多分

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:39:12.36

>>12
豆腐・味噌・豚肉が同時に食える豚汁とかいう神
健康について調べる塩分に目を瞑れば味噌汁の評価がガチで高まる

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:39:27.29

野菜もたっぷりの豚汁にしたらええ

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:39:39.53

>>13
鶏肉てビタミンB群そんな含まれていたっけ？

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:39:51.11

日本人は塩分耐性高いらしいな

**風吹けば名無し** · 2023/05/31(水) 22:41:02.60

本当はヒレやモモ肉が食べたいんやけどお値段がね😥
ヒレなんかスーパーですら平時はグラム300円とかなってて泣きそう