懸垂するンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:28:56.74

がちやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:29:13.77

お?

**なんj最強ラッパー** · 2023/05/29(月) 18:29:31.07

毎日何回くらいやってる？

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:29:38.93

ワイいじめられっ子なんやけどどう思う？

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:30:11.03

２回できたら体力十分

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:31:05.85

>>3
加重してるから多くても１セット5回とか

**なんj最強ラッパー** · 2023/05/29(月) 18:31:10.60

>>5わい毎日30回やってるで褒めてくれや

**なんj最強ラッパー** · 2023/05/29(月) 18:31:43.91

>>6頑張れよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:32:30.06

>>7
反動使ってるね

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:33:19.34

腕を完全に伸ばし切ってからゆっくり胸まで上げる懸垂を毎日やってる
先月3回やったけど今は7回上がるようになった

**なんj最強ラッパー** · 2023/05/29(月) 18:33:25.77

>>9使ってない、スポーツ選手目指してるからこんなにやってるねん

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:33:55.57

>>11
何の選手？w

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:34:03.67

>>11
消防で１５回だからそれはないかと

**なんj最強ラッパー** · 2023/05/29(月) 18:34:32.75

>>12ジョッキー自語りすまん

**なんj最強ラッパー** · 2023/05/29(月) 18:35:00.96

>>13すまん連続じゃない10×3

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:36:17.84

>>15
どうして嘘付いたの？

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:36:57.14

メモ　ネガティヴ意識

**なんj最強ラッパー** · 2023/05/29(月) 18:36:59.88

>>16いや嘘つくつもりじゃなくて誤解されてたから言った

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:37:51.64

>>18
誤解じゃないよ
明確に嘘付いてるやん

**なんj最強ラッパー** · 2023/05/29(月) 18:38:32.33

>>19連続とは書いてないやん

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:45:11.18

>>19誤解されるような書き方してすまん

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:46:23.08

>>21
ったく
次から気をつけろよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:46:49.18

>>22ごめんね

**風吹けば名無し** · 2023/05/29(月) 18:48:50.26

21回！😤🤜🤛