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ホリエモン「立て籠もり犯の心情分かる。田舎はクソ。」
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/05/29(月) 18:02:19.16ID:PPFwMlvO0NIKU
分かる
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/05/29(月) 18:03:31.60ID:w+SnZrvhrNIKU
通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは?睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説! | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011
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