【悲報】眠い

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:18:09.74

今寝ると３時とか半端な時間に起きてしまうあかん😰

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:18:33.28

寝ちゃえ♡

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:18:51.51

しかも電気点けっぱや😰

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:19:35.35

>>2
あかん😰
昼夜逆転なってしまう😰

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:20:07.32

>>4
キミもこちらの世界においで……

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:20:23.54

pcも点けっぱやあかんて😰

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:20:37.86

わかる
ワイ5時間も起きてられへんわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:21:04.92

>>5
だめや😰あかん😰眠いんご😰

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:21:54.16

>>7
せめて電気消すとかしないとやがねむねむや

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:28:20.57

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011