巨根そうな女性芸能人といえば

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:16:23.77

ホラン千秋

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:17:59.87

上白石姉妹

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:19:28.04

大林素子

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:20:00.96

３時のヒロインの休養してるやつ

**風吹けば名無し** · 2023/05/26(金) 20:27:50.29

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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