0006風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/05/26(金) 12:06:57.35ID:PwRE5f6Z0 睡眠が最強の筋トレになる?たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン https://diamond.jp/articles/amp/302360 睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす?3つの影響と3つの対策を解説! https://best-trainer.jp/columns/100077
0007風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/05/26(金) 12:11:40.66ID:LoA8xoPE0 180超えのじいちゃん死んで色々整えた時めっさ重かったけど高身長って老後大変そうやなって心配になるで