0014風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/05/25(木) 18:49:42.80ID:utcu20eR0 運動だけで痩せるんじゃなく運動で付いた筋肉で代謝が上がる それに疲れた身体は回復するためにカロリー使うから長時間カロリー消費は続く