0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/05/25(木) 12:56:20.64ID:m5+oHVu/M “食物繊維”(しょくもつせんい) が豊富だから腹持ちが良いし 適度に糖質脂質あるし なにより不足しがちな栄養分を簡単に取れる これやな