プロテイン甘すぎて不味いんやが

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 23:49:06.07

朝トレーニング後夜って飲むから
せっかく食事制限してるのに不健康っぽくて台無しな気分や

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 23:49:35.09

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 23:49:51.63

ノンスイートの奴買えばいいよね

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 23:50:31.40

>>3
あと三キロもあるんや😭