すまんがワイちゃんはもうおねむや😪

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 19:48:17.54

おふとんにGOや👋😪

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 19:50:15.00

お休み
今日も一日頑張ったな
いい夢見ろよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 19:51:13.59

南無阿弥陀仏

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 19:55:01.83

今寝たら夜中に起きるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/05/23(火) 19:55:40.96

寝不足によって体の免疫力が低下すると口内で細菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。

寝不足には口内炎の他にも、

・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる

などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。

口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/