月一万円以上お菓子くってしまうんやが

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:46:08.48

助けてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:46:50.78

デブ定期

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:47:14.50

>>2
どんどん太ってきたわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:48:03.11

虫歯凄そう

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:48:23.10

わかるワイも昔はそうやった

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:48:48.31

>>4
虫歯はない

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:49:00.88

>>5
どうやって乗り越えた？

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:49:52.87

>>6
良かったじゃんお菓子ガンガン食えるな
ワイは虫歯になりまくったからお菓子自体卒業した

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:49:57.13

今考えているのは

1日の活動量を増やす(趣味や仕事、勉強)
水を飲む
アメ、ガム、スルメなどできるだけ長持ちする食品に切り替える

くらいや

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:50:32.04

すげえな
デパ地下にでも行ってるのか

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:50:45.30

>>8
もう買いたくないわ
コンビニで菓子選んでる時も全然ワクワクしないし
イライラを抑えるためだけに何回も食ったポテチを買い漁ってる

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:51:08.39

>>10
いや、コンビニの菓子を毎日毎日コツコツ摘んでる

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:51:41.47

>>7
引っ越しとか転職とか生活環境が変わったら自然としなくなってたわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:52:21.31

イライラすると食欲が湧くんや
お菓子食べたくなるのは昔抑圧された影響もあるかも
野菜スティックみたいな普通ではないお菓子しか買ってくれへんからジャンクフードバカみたいに買いたくなる
まあ誘惑に負けてるのは結局自分やが

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:52:50.15

>>11
口の中が寂しいのと空腹に耐えられんからついつい摘むんだったらガムとミックスナッツで常に口忙しくすればええんやで
顎が超鍛えられてなおよし

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:52:59.57

めっちゃ共感できるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:53:07.88

>>13
なるほどな
今就活浪人中やから自由時間多いしストレスも多いし食に依存してまうわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:53:41.08

分かる
食べ始めると止まらないよな

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:53:43.89

>>15
ナッツか
いいな
ナッツ、スルメ、ガム
ほかに長持ち系の食品調べてみよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:53:59.68

蒟蒻ゼリーを喉に詰まるほど食うのがええのでは？
コストはかかるけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:54:32.78

>>18
ひどい時はピザーラのバスターズクウォーター頼んで1時間もしないうちに完食したわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:55:29.17

お菓子ってのはあくまで比喩
ポテチも食うし、3食食べたはずなのに夜中にピザ頼んだり、カップ麺食ったりする。いまも誘惑に負けそうでやばい。ただ金欠やからこれ以上外食したらクレカが終わる。

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:55:40.65

とりあえずコンビニで買うのはやめてスーパーで健康的なお菓子を一万円分まとめて買うようにしてみろ
意外とストックが大量にあったら食欲が抑えられたりするぞ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:55:44.01

それだけ間食してたら腹減らんまま飯食っとるやろ
お腹ペコペコになるのも快感やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:56:29.23

昔いつもお腹いっぱいの状態で買い物するとあんまり買いすぎなくてええってなんＪ民に教えてもらったけどめっちゃ役に立つで

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:56:47.86

>>23
絶対歯止めなく食うタイプやろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:57:19.61

今月は就職試験の山場だから尚更ドカ食いが進むわ
マイナンバーカード申請時のポイントのおかげでなんとかドカ食いしてもクレカは耐えてる。でも来月以降の支払いがやばい。とりあえずメルカリで漫画とゲームとポケカ売った。大事な時期にもなってこんなバカみたいなことしてる自分がキモすぎて、出品写真撮りながら泣いたわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:58:00.10

なんでたくさん食べてしまうかというと食べることで簡単に脳に快楽物質を発生させられるからやな
逆に食べること以外で脳に快楽物質を送る方法を見つけると食べなくて済む
音楽聞いたりゲームしたり運動したり

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:58:20.61

>>23
スーパー遠いけどがんばるか
あとストック作戦は無駄や
どんな菓子でも1日で消費できるぞ
ピザーラのLサイズ一人で1日で食ってさらに晩飯もはいるからな

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:58:59.27

>>28
最近友達と麻雀覚えたりして趣味増やしてるわ
おかげで前よりはマシになったと思う
それはそれとして衝動がやばい

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:59:35.58

>>29
一日で一万円分食えるなら大食い選手なれるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 22:59:56.24

>>24
空腹＝快感って発想は盲点やった
確かに今朝飯が楽しみや
腹減らなくてもとりあえず食えちゃうからやばい

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:00:19.93

3日気合いで耐えたら食べない習慣できるやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:00:38.59

>>31
意外と才能あるかもなw
いうて体型は176/80とギリ人間だし

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:00:42.29

そんだけ食ってるならおすすめのお菓子
教えてくれや

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:01:03.47

>>28
筋トレがいいかも
痩せ目的とかにはならんくても、筋トレが一番手っ取り早く結果が見えて楽しいし

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:02:32.23

>>35
じつは菓子以外にも惣菜とかジャンクフードとか食ってるんや。食べなくてもいい飯を菓子として定義すなら

ブリングルスサワークリームオニオン
ツルハドラッグのカルパス
ローソンのチリビーンブリトー
マクドのダブルチーズバーガーパティ倍ケチャップピクルス抜き
ピザーラのバスターズクウォーター
ジャンクカレッジのラーメン

あたりか

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:03:29.69

>>36
筋トレは体力試験がそろそろあるから始めたで
ただ運動はなかなか好きになれんな

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:04:06.96

しねでぶ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:04:15.50

ワイは毎日ジュース飲んでまう

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:04:17.68

>>37
はえー、サンガツ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:04:56.85

おかしなこやな

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:05:03.86

スルメのゲソ買うんや
沢山噛んでると満腹中枢満たされるしスルメならカロリー少ないし体にもええで

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:05:46.27

>>41
ただ食い物のお勧めを聞くやつは全員俺予備軍だと思う。飯に拘りがある時点でちょっと危険水域や。充足感得たいと思ったらそれは飯以外でもできないか考えるべきやで。金と健康二つ失ってなんのスキルも得ないのは流石に趣味としてコスパ悪すぎる。

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:06:22.91

>>43
ワイは梅酒用氷砂糖買ってたから真逆やね

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:06:42.10

レスしてるのと外が雨なおかげでなんとかコンビニ行かないで済んどるわ
タバコ吸いたい気持ちってこんな感じなんやろか
たぶん酒とタバコに向く依存が食いもんに向いてるんやろなワイは

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:07:30.16

>>43
スルメはこれからたくさん買おうと思うw

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:07:35.36

スルメ食いすぎると塩分過多になるから気をつけろよ
あとイッチはナッツの適正量を超えまくってただのカロリー爆弾を摂取することになりそうだからナッツはやめとけ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:07:45.69

スナック菓子はすぐ食い終わるからコスパ悪すぎるわ
やっぱ飴よ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:08:16.27

>>49
梅酒用氷砂糖…

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:08:37.59

サークル仲間でサイゼ行った時

周りはドリア一品で満足してる中ワイはパンチェッタのピザ3枚と辛味チキンと小エビのサラダ食っててめっちゃ白い目で見られたな

大学時代のストレスがいっそう悪化に拍車かけた気がする

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:09:20.53

>>48
多分ナッツは余裕で一日で全ストック消し飛ばしそう
スルメも同じ未来が見える
徹底的に断食やるしかねえな

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:10:05.32

>>52
梅酒用氷砂糖…

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:10:20.01

最近飲食店のメニュー改悪がどこもえげつないからおかげで出費はこれでもマシになった
ただ仕送りが無くなった今、3食で我慢できる人間にならなクレカの信用スコアが消し飛んじまう

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:10:53.95

>>53
甘いものはあんまり食べたくならないな
塩分を無限に摂るタイプや

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:11:23.83

塩分に依存するんだよなぁ
これってなんでだろう
目玉焼きも水たまりみたいに醤油かけるし

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:12:21.40

>>55
そっか
お菓子いうても甘いのとしょっぱいのとあるなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:12:51.71

おそらく脳みその回路が狂ってるから徐々に治そうなんて甘い事言ってられんな
断食の衝撃をしらなきゃあかん
断食してみなきゃ得られん喜びもあるはずやしそれがきっかけで今度は断食依存になるかもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:13:07.09

価格だけで言われても高い菓子食ってりゃそれくらい行くやろ
ワイもたまに一袋2000円のジャーキーくったりするで

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:13:27.15

マイルールで食い物にクレカ禁止とかすりゃええやん
財布の中にある現金しか使っちゃダメって決め事作れ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:13:37.01

>>58
炭水化物抜きダイエットとかせんの？

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:14:48.16

>>59
雑魚菓子を連打するタイプや
贅沢品を月一回とかなら全然健全やと思うけど2日一回のペースでコンビニのブリトーとかマクドとかポテチをくってまう

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:15:14.28

まあそんな生活してたら早晩病気になるから強制的に止めさせられるわ
身体が痛いとか苦しいとか覚えるから食いたくもなくなるで

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:15:50.94

>>63
お菓子？

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:15:52.05

こんにゃくゼリードカ食いしよう

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:16:13.78

>>61
さすがにそれは極端かなあ
ご飯食わんとげんきでんし

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:16:54.01

>>63
ひぇ

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:17:29.55

あと最近のトレンドはローソンのいくらおにぎりや
週2で食ってる
痛風になりそう

**風吹けば名無し** · 2023/05/22(月) 23:19:37.14

ワイジ酢だこさん３０枚一気に食う