ぎっくり腰の治りが異常に遅いんやが

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:07:06.47

2週間経って歩けるようになったけど散歩10分で腰ビリビリ、一回座ると腰が伸びない
どうしたらええんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:08:40.51

むしろ動いたほうがええのか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:08:44.35

腸腰筋が縮んどるんやない？

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:09:03.52

ぎっくりしていってね！

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:11:39.87

>>3
伸ばしてみるわ
腸腰筋ストレッチってちゃんと伸びてるか分かりづらくてサボりがちや

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:12:06.29

ぎっくり腰って特定の症状を指すわけやないから病院に行ってこい
人によって真反対の対応だったりするし多分人体で一番素人判断してはいけない部分

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:13:23.97

ワイぎっくり腰から腰痛になって通院1年経ってるわ
リハビリ、ストレッチ、筋トレ続けてやっと痛みなく歩けるようになってきた

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:13:58.85

>>6
病院行くべきかなあ
ワイ閉所恐怖でMRIに入れないから原因特定できないかも

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:14:46.54

>>7
そんなにかかるんかぎっくり腰なめとったわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:15:21.43

もうオッサンなんだから無理するなよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:16:16.11

とりあえず少しは歩けるし月曜日に近所の接骨院行こ

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:17:12.00

>>10
せやなほんまに
農家やから腰逝ったら働けんくなるし

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:22:10.19

動かんとあかんで
ビクビクして動かなすぎると治らん

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:24:32.64

慢性化はヤバいぞ。はよ病院いけ

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:29:20.53

>>9
ぎっくり腰の痛み時代は2週間くらいやけどその時に腰庇って別のところ痛めたんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 11:31:45.42

ぎっくり腰とか自分で判断せず病院行け

腰じゃなくて筋肉の肉離れとか下手すると内臓疾患による痛みの場合もあるしその場合緊急手術もありうる