精神年齢が20代〜50代のやつってさ

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 02:01:53.24

すげえよな

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 02:02:38.27

精神年齢がいつまでも子供のままの奴やすべてを諦めた精神年齢老人のやつはそこら中にいるけどさ

**風吹けば名無し** · 2023/05/21(日) 02:02:53.66

睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/smp/lifestyle/entry/2022/026960_amp.html

睡眠が十分でないと老化リスクに！脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare