「悲報」うでにボツボツできた

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:45:01.66

https://i.imgur.com/u4cK0tB.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:45:34.85

梅

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:46:34.75

めだか

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:48:12.43

睡眠不足は免疫力を大幅に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう　

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE　
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/　
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:48:44.61

水疱やん
大丈夫か

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:49:08.94

痒い？

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:49:11.66

薬疹じゃなきゃ良いが

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:53:34.24

内側か外側なら肝臓とかが原因らしいけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:54:32.82

こんなの出来たら切り落とすわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/20(土) 23:57:52.39

日光アレルギーか？