ワイ元92キロやけどダイエットのコツは毎日体重計らんことやと思う
ワイは月一で測っとる

体重って水分とかうんこの溜まり具合で多くて1.5キロくらい変動するからそれでも一喜一憂してると精神的に耐えられん気がする