ワイ、元144キロデブ。今128キロまで減量

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 03:31:41.29

効果出てきましたねぇ

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 03:41:03.99

何したの？

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 03:45:04.02

ようやっとるとりあえず目標で90まで減らそうや

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 03:51:24.04

そのくらいの体重なら飲み物を水や麦茶だけにして
1日2時間くらい風呂に浸かってたらみるみる落ちそう

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 03:52:30.89

皮がね…

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 03:55:11.95

やるやん

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:10:05.18

一般人の食事量にして、飲み物は水、間食するときはキャベツざく切りでポテチみたいに食っとるで
100いったら運動も加える予定や

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:11:02.74

まぁ週一でペプシ500ml飲んどる
ご褒美ないとやってられんな

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:11:17.80

イッチの気まぐれで赤ちゃん一人ぶんくらいの質量が増えたり消えたりするのなんか草

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:13:09.50

>>9
ちなみに太ももは普通の女のウエストぐらいある

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:15:01.55

頑張ったな

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:17:09.50

>>11
16キロ痩せただけで太ももの皮膚ちょいダルになったわ
とりあえず120は切りたいわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:17:30.23

運動しなくても普通に生活しとるだけでええぞ
普通の人間が40kgの重り持って生活しとるようなもんだから食う量減らしたら痩せる未来しかない
デブはマッチョに最短距離でも行けるしダイエットの才能もあるエリートだよ誇れ

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:19:34.09

>>12
幼稚園児一人分消えててワロタ
随分とでかい赤ん坊産んだな

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:19:34.53

>>13
下半身の筋肉だけは自信あるわ
とりあえず継続するわ
最近すき家の牛丼並でも満足するようになってきた

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:20:58.82

>>14
ここからあと3-4人産まんとあかんの疲れるわ
しかも16キロ減ってもあんま実感わかないというね

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:24:30.11

そこまで行くと誤差の範囲に見えてくるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/19(金) 04:25:34.93

>>17
実際誤差の範囲やと思う
金に射止めつけず食ったら3日位で元の体重に戻りそうやし