鬱かわからんけど体が動かしにくいけどどうしよ
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常に怖い人に怒られている気がして萎縮して全身動かしにくい 起きてても辛いから寝た方がええんかな
ワイの脳神経だめになってきてるっぽい
自然の空気吸ったりしたら治るかな とりあえず日光に当たってみたら?
ベランダで横になるでもええぞ 手や指が動かしにくいのが不味いな
適当にパソコンでネットブラウジングしてるのもて使うからかなり精神的に来る 布団で丸まってるのが一番身体の安全感がある
>>5
そうやな
公園に行って座ってるだけでもええかもしれん
普段部屋で遮光カーテン閉めて日光当たってないあまり 生活リズムぐちゃぐちゃだと自律神経おかしくなって精神的にもくるしそれが体にもで始めたらやばい
睡眠大事だけど昼寝はほどほどに キチガイムーブしてヤケクソ踊りしてストレス発散して体をストレッチさせてる 怒られているというかワイに怒りを感じている人に常に監視されて狙われている感覚があって怖いわ 部屋で一人でいるとかなり怖いけど、親と話してるときは割と楽や 雄叫びあげながらドラミングしろ
ワイはこれで鬱完治した ワイは親からの「だからこうすれば良いってあのとき言ったのに」っていう言葉が小さい頃からトラウマみたいに身体の中に残っていて、親にこれを言われないようにしなきゃと間違った選択をしないよう無意識に身構えてしまってかなりストレスや もう無理 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています