ワイ29歳、夜更かしすると心臓が痛い

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:33:22.52

でも毎日4時くらいまで眠れないんや
酷い時は5時半とかに寝とる
心拍数も平常時で90くらいの日があるんやがどうすればええんや？睡眠薬もらうしかないんか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:33:59.28

イッチが心配や

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:35:34.03

>>2
優しいなありがとうやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:36:57.98

>>3
ワイも眠れないの分かるやで、お大事に

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:37:26.92

酒でも飲んだら
気のせいよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:38:22.54

寝れんでもええで
目瞑って横になってたらある程度体力回復するから

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:39:14.22

寝るまで何をしてるかによるがまずネットから離れる

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:39:42.84

>>4
お互い寝られるとええな…

>>5
適度に飲んでから寝てみるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:41:01.56

>>6
そうなんか
ええ事聞いたわありがとう

>>7
ベッド入る寝る直前までネットみてるわ…
ついついスレ覗いてまうんよなあ
今日はやめてみるか

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:42:15.35

早めに睡眠薬飲んで休養したほうが良いよ
命に関わる

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:45:00.80

>>10
正直「ヘーキヘーキｗwｗ」みたいな反応多いと思ってたからあ、結構やばいんやなって感じてるわ
睡眠薬処方してもらうのが1番かもな…いってみるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:49:55.31

寝過ぎなんじゃないか
眠るという意味ではなく横になり過ぎという意味で

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:51:00.03

てめぇ、どこ中だよオラ！

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:51:37.18

人間横になりすぎると重力から開放されて
足先から戻ってくる血の巡りが早くなってしまい
その分心臓に負担がかかる
脈拍90くらいなら個人差の範囲内でいくらでもいるがね

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:53:55.36

>>12
座りすぎってのはあるかもしれない
自営業で一日中在宅してるから仕事で1日12時間くらいは最低でも座っとるんや

去年の心拍数の平均が70くらいやったから、そこから結構上がってて怖かったんや
あんま横になりすぎるのもよくないんやな
勉強になったわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 22:58:52.47

医者行けば🥺

**風吹けば名無し** · 2023/05/17(水) 23:00:28.55

>>11
処方薬いうても所詮は薬物やからなそのうち耐性がついて効かなくなるよ
一番大事なのはストレスの原因に対処すること