鬱って病院行ったら改善する？

**風吹けば名無し** · 2023/05/16(火) 22:46:23.92

鬱って書いたけど面倒くさくて病院とか行かないから絶対に鬱かどうかは分からん
6年くらいずっと鬱っぽかったけど
ここ最近就職してから酷くなってきた

ちょっとミスしただけで吐きそうになったり、どうでもいい事でめちゃくちゃ悲しくなったり飯食ってる時に涙出てきたり、喉の奥に何かがつかえてる感覚が重くなって話したいタイミングで声が出なかったりするし、洗濯掃除どころかゲームするためにパソコン立ちあげるのも面倒くさかったりして学生の時より酷くなったんや

適当にスマホポチポチする元気はある

流石にしんどいから心療内科とか予約してみようかなって思うんやが
なんか変わるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/16(火) 22:48:47.55

病気を治すのは克服するのはあくまでお前自身
医師はそれをアシストするためにカウンセリングをしたり、うつ症状を緩和する薬の処方をする

何故、お前は鬱なのかそれをなんとかしないといけない

**風吹けば名無し** · 2023/05/16(火) 22:48:57.69

>>1ワイやんこれワイもゲーム、youtube依存症だったのに開くのも億劫で、悲しくないのに涙出て、怒られたらすぐ泣いてしまうようになって、食事が喉を通らないだが、ワイも行った方がいいのか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/16(火) 22:49:07.00

脳を鍛えるには運動しかない！って本があるんやが、その本によるとやっぱり運動すると鬱も良くなるらしいで

**風吹けば名無し** · 2023/05/16(火) 22:51:07.22

まぁワイが言える解決策としては運動ぐらいとしか...
ちな強制的に運動させられても効果は薄いそうだから、運動しようとするなら自分から自発的にならないといかんそうや
自分で言っててアレやが無理やなこれ