まったりダイエットしてMAX体重から10キロ落としたんやが

**風吹けば名無し** · 2023/05/15(月) 23:34:47.34

お腹の肉がまだまだなんやが何やったらええかな？
スクワットは少ないが毎日30回やっとる

**風吹けば名無し** · 2023/05/15(月) 23:40:25.94

えらい☺

**風吹けば名無し** · 2023/05/15(月) 23:40:31.33

100kgごえの10kgは誤差やで

**風吹けば名無し** · 2023/05/15(月) 23:41:13.59

そのまま続ければ適正体重になるやろ
食事量ちょっとずつ調整するだけでいける

**風吹けば名無し** · 2023/05/15(月) 23:42:25.08

素晴らしいですね

**風吹けば名無し** · 2023/05/15(月) 23:44:39.50

身長体重チンコの長さ書いてね