一日一食の人おる？

**風吹けば名無し** · 2023/05/08(月) 16:41:04.64

健康状況どうなん？

**風吹けば名無し** · 2023/05/08(月) 16:46:32.60

最高だよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/08(月) 16:48:04.38

ワイや
体は至って健康や
ただ食うのが面倒で一食なだけや
心が健康じゃないのかもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/05/08(月) 16:49:52.83

一日一食で問題なく生きれる人羨ましいな
俺も一時期挑戦したけど食欲抑えきれんくて挫折したわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/08(月) 16:50:54.88

やめといたほうがええで
1回にまとめるとそのとき暴食しやすくなるし
血糖値が一気に上がって糖尿病になりやすくなる

**風吹けば名無し** · 2023/05/08(月) 16:52:23.66

>>5
マジか
一応山盛りサラダから食うとるんやが

**風吹けば名無し** · 2023/05/08(月) 16:55:46.17

歯と消化器的には1食というか食事の間隔開いてる方がええけど脳的には少量を短い間隔で食うほうがええという矛盾