平均的な男のスペック貼っておく,お前らこれ超えれるように頑張れよ
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178㎝以上
75㎏以上
体脂肪率15%切るようにジムに通う
大卒
常に心身を鍛え肉体を練磨し続ける,常に危険に敏感に生き,暴漢や不当な暴力に対処出来るように生きるべし
自分を含めた親族や身内に犯罪者や前科などが無い,少年院や保護観察がついててもダメ生きる資格無し
マナーと一般常識を身につける
銃器を手足の様に扱える様に鍛えるべし,徒手格闘もプロレベルに これが普通の男や,もちろんお前らこの程度備えてるよな? ベンチプレス140㎏,スクワット160㎏,デッドリフト190㎏,懸垂10回,3000m走9分,2分間シャドーしても疲れない
くらいには鍛えておけよ? >>4
懸垂だけ難易度低すぎや
確かにウェイト有ると難しくはなるがBIG3 500弱の奴にとって10回とかなんの関門にもならん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています