ワイ「筋トレするぞー!サプリはと」「プロテイン、クレアチン、EAA、プレワ、グルタミン…」←
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ワイ「ギアも必要なんか」「リストラップ、ベルト、パワーグリップ、ニースリーブ、エルボースリーブ」
「さらにそれらを収納できる大容量バックパック」
ワイ「あわわ」 「このメーカーはゴミやで」「あそこの使うやつは情弱」
ワイ「…」 ワイ「筋トレするぞー!会費月1万プライベートロッカー千円JBBF登録費5千円…」
この時点で金かかりすぎやろ…
個人登録に比べたら破格やけども これから始めるんならそんなこだわらんでええやろ
3ヶ月家で腹筋スクワット腕立て伏せやれたら考えろ言われたわ サプリはプロテインとカフェイン、ギアはグローブとパワーグリップでなんとかなるで 睡眠が最強の筋トレになる?たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360
睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす?3つの影響と3つの対策を解説!
https://best-trainer.jp/columns/100077 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています