なんJGWのダイエット部

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:16:29.80

慰め合おう

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:18:00.00

現在GW前半で乱れまくった食生活を戻し中…

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:20:04.13

>>2
ワイは昨日は普通にダイエット飯だったけど今日は昼に二郎を食べてしまったわ
その代わり夜はぬいたし明日は昼夜調整するで

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:26:31.51

標準体重なのに腹だけぽっこりなのどうにかしたいんやが…

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:30:43.15

ダイエット食品とか絶対続かんから
好きな味濃いものを少量だけ食べて満足感出す方向に切り替えたらええ感じやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:37:13.13

16時間断食ダイエットやったけどお菓子食べすぎて効果なかったンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:39:10.79

>>5
ダイエット飯というか平日昼夜は具だくさん野菜鶏ムネスープと夜にお腹すいてたら春雨足すって感じの食事やね
12月末に始めて今まで続いてるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:42:25.59

最近前キツかったらズボンが緩くなってるのに気づいて小躍りしたわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:43:05.77

>>7
ニート？

**風吹けば名無し** · 2023/05/05(金) 01:43:41.75

>>9
普通に働いとるで