ダイエット中だけど腹減りすぎて寝れん

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:35:54.88

蒙古タンメン中本スープとサラダチキン食べてしまった

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:36:18.61

これくらいは大丈夫だよな

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:36:41.99

ダイエット中に食うとあり得ないくらいウンコ出るよな

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:36:47.29

ええんちゃう
でもそのうち確実にバカ食いするやろな

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:37:56.68

重症やな

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:38:20.00

>>3
元々出るからそれ以上に出てやばい

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:39:07.41

>>4
もうバカ喰いは2週間我慢しとるよ
昼間の中華屋でキャベツばっかおかわりしとるけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:39:26.82

>>5
頭の中で常に空腹すぎてやばい

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:39:27.07

>>3
ウンコの主成分はほとんどが腸内細菌の市街と剥がれ落ちた粘膜細胞で
食い物の残滓は僅かなんやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:40:42.88

>>9
それは分かるんやが
多く食べるやつの場合は消化し切れないのも出てくるはず

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:41:32.25

もう痩せ型やつらが羨ましすぎて
確実に遺伝やわ大食い

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:42:35.39

>>7
近いうち確実にタガが外れるで
本能がバカ食いを求めるようになる

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:43:32.39

オレ腹減った時ようにとうふ用意してるわ
我慢できなくなったら2丁湯豆腐にして食っとる

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:43:40.83

>>12
もうそこはキャベツでどうにかするしかない
屁は臭くなるけど仕方ない

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:44:19.53

>>13
豆腐だったら10丁ぐらい食べてしまいそう

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:45:28.06

なんで満腹中枢こんな狂ってんやろワイ

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:46:13.61

>>16
身長と体重は？なんか部活やってた？

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:47:12.41

>>14
キャベツじゃどうにもならん時がくる
そん時が「Xデー」や

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:47:13.77

>>17
身長175cm
体重78kg
高校まで水泳やってた

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:47:46.94

腹減ったらインスタント味噌汁飲むと落ち着くよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:47:53.82

空腹感ってのは血糖値が「下降中」に脳が出す信号なんや
だからある程度下がりきると横ばいになる
そんなときは舌の上にあめ玉でも載せてゆーーーーっくり舐めるとええ
拍子抜けなほどあっさり収まる

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:48:05.45

25ぐらいまではいくら食べても太らんかった
一番痩せてた時期が58とか

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:49:15.64

>>18
そん時はこんにゃく買い漁る

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:49:38.02

>>20
固形物がどうしても欲しくなる

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:49:47.39

腹減った＝体重減少中
って思うようにしたら我慢できるで

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:50:03.58

182㎝112㎏やけどストレスやば過ぎて3ヶ月で30㎏太って今の身体なったわ
どないなっとんねんワイの身体

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:50:39.05

>>21
そんで治るならもうやっとる、、、

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:50:47.53

>>23
ちな対処法は1つしかない
「炭水化物」を摂取するんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:51:57.15

>>25
もう６時間近く念じてたらダメやったわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:52:38.03

>>26
ワイは80以上は行ったことないから
100超は未知すぎる

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:53:24.67

体重130の俺が通りますよっと

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:53:29.30

>>28
そこまでは踏み入れられないんよな
だからサラダチキンと蒙古タンメンスープになってしまう

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:53:53.18

>>31
そのうち仲間入りしそうやわワイも

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:54:42.79

>>27
ワイも130kgあったけど18ヶ月かけて半分の65kgに減らしたで
成功したのはあめ玉のおかげや

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:55:14.70

代々糖尿の家系やから糖質だけはできるだけ取りたくないんや
とった瞬間すぐ糖尿になりそうで

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:55:51.39

>>
絶対入ってきたらアカンで
俺は小さい頃から太ってたからこの状況でもあまり不自由ないなって思えるけど
100未満が100超えたらしんどすぎてやばいと思うわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:56:02.89

>>33

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:57:23.93

私も昨日断食したけど腹減りすぎて息できんかったよきをつけて

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:57:33.81

>>34
ワイにはやっぱ無理そう
胃が固形物を求めてる

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:58:19.82

>>24
味噌汁にふえるわかめ入れよう

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:58:36.60

>>36
そうはいうてもあと4-5年したら仲間入りかもな、、、

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 04:59:50.88

>>41
悲しいなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:00:36.87

動かなすぎて、1日1食1000カロリー未満でも痩せない

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:00:41.91

牛丼とかマックとかジャンクフード多く食べても
太らないやつが本当羨ましい

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:01:30.54

バナナと納豆くっとけばいいのに

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:02:03.82

>>43
せめて1食600カロリーにしよーぜ、、、

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:02:26.72

>>45
納豆死ぬほど嫌いなんよ
茨城育ちなんやけどな

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:06:16.84

もうこのままねないで仕事の行くしかない

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:08:39.23

がんば

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:09:35.11

>>46
それ代謝落ちすぎて死ぬやつ

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:11:53.40

>>50
１日1800カロリーで代謝は落ちへんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:12:22.24

>>49
ありがとう
どうにか3ヶ月後には65ぐらいにはなってます

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:22:29.49

川島なお美の格言「空腹な自分が好き」の精神で頑張れ

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:25:36.82

>>51
？一日一食1000kcalやぞ
1日3000kcalな訳では無い

**風吹けば名無し** · 2023/05/02(火) 05:25:52.95

全然デブじゃなくて草