眠剤飲んでも眠気来んなぁ……酒でブーストしたろw

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:07:19.71

最近これでも効かなくなってもうた……

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:07:56.26

過食モードならん？

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:08:11.00

ODする前に断つんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:08:21.28

ワイなんて21時からねむねむや😌

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:08:46.17

眠剤とアルコールって合わせたらアカンって聞いたが大丈夫なん？

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:08:54.43

眠剤って酒駄目なん？
薬局で相談したら逆に興奮して目が覚めますよって言われたわ
まああれはただの改善薬だけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:10:00.48

酒飲むからやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:10:37.64

>>2
今チータラ食ってるわ

>>3
次の日仕事休みなら小規模でやっとる。正気でいたくないんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:10:41.56

ハルシオンと酒や
記憶ないまま部屋がきれいになってたりするで

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:10:49.99

昔これでラリって知り合いの女に片っ端から告白ライン送ってた事あったわ
翌朝起きて絶望した

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:11:51.60

あかんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:12:08.98

日光浴ええで
紫外線がセロトニンとメラトニン作って勝手に体内時計整えて睡眠ホルモンまで出してくれるからね

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:13:10.09

>>6
アルコール自体は結構キツめダウナーやねんけど
脳がやべぇこのままだと寝てまう！ってなって起きようと色んな脳活性物質出してまうんや
アルコールは体内での分解速度は割と早いから活性物質だけが残って興奮状態になって眠れなくなったり寝れたとしても眠りが浅くなったりする

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:14:08.04

力尽きるまで走れヒョロガリ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:14:14.77

>>13
ええーそういう理屈なのか
酒浴びるほど飲んでも深く眠れないのこれが原因かよ…
運動して疲れてから寝ることにするわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:14:33.33

>>10
眠剤でラリって言ったそれがそいつの本性とか嘘や
マジで思ってもないこと言ってるみたいやし

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:15:05.37

最近はカンナビノイド系の製品色々出てるけど、それのHHC-Pってやつはまじで睡眠薬いらずだと思うよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:16:02.40

これが最強なんよ
https://i.imgur.com/MqlUwEN.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:17:02.57

>>18
一時期飲んでたけどあんまり目に見えた効果なかった…
漢方で合う合わないあるんか？
頭痛に効く漢方はめちゃくちゃ効いたけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:17:05.64

現場猫おるやん

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:18:15.01

ストレスないのに不眠症なのどうしたらええんや
医者も何も言わず薬増やすだけやしこのままじゃワイ壊れちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:18:59.33

アモバンに薬変えてもらい　

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:19:01.97

寝つき悪いし2時間に1回目覚める
目覚ましより前に目は覚めるけど布団から出るのは目覚ましの10分後

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:19:03.41

>>15
酒は疲労回復を阻害するから
その場合であっても酒は抜けよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:19:12.67

ワイもハルシオン酒で飲んでるけど記憶飛んだりは今のところないわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:19:42.54

>>21
それストレスに気づいてないだけでは？？
仕事はしてるのか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:20:03.24

>>22
にっっっがいねんあれマジで
ラリって意識朦朧とさせながら
にがい、にがい、😭って泣きながらティッシュ食ってた

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:20:08.19

>>23
まず睡眠環境をよくしろ
あと睡眠時無呼吸症候群かも知れんぞ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:20:19.86

別に不眠症ではないんやけど夜寝るのと朝起きるのが苦手なんよな
朝寝ろって言われたらすぐ寝れる

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:20:21.99

精神科のお薬飲むようになったら不眠症が一発で治ったで

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:21:44.82

>>26
仕事はしとるけど９時６時だし人間関係も悪くはないんよな
そもそも不眠症は大学の時からなんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:21:50.20

>>29
概日リズム障害
メラトニンがええかも知れんね
もちろん陽の光を浴びないと意味ないけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:21:59.55

なんでもいいから数千円のスマートバンド手首に付けて寝るのもいいよな
睡眠時間わかるからよく寝てると達成感ある
まあ、そもそも寝れんのやけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:22:08.53

>>28
なんか悪夢見て起きちゃうんや
目が覚めてもどっちが現実か判断できないレベルの悪夢
寝てる様子は寝言が多いらしいが無呼吸は言われたことないで

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:23:14.25

>>34
寝る前になんか食ったり飲んだりしてない？

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:24:27.29

>>35
まさに今眠剤が効かなくて酒飲んでチータラ食ってるがあかんのか

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:25:33.97

>>31
ちゃんと対処しないと職場にストレスなくても不眠症そのものがストレスになって永遠に負のループになるよ
ストレス耐性弱いのにその自認がない人がこういう神経症になりやすい

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:26:18.24

>>36
寝る前になんか食うのはアウトやしビタミンB6含まれてるなら尚更や

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:26:53.23

>>38
寝る前ってどのくらいあけたらええん

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:27:05.63

自分はストレス耐性ないって言う人の方が鬱とか不眠症とかにはなりにくいんだけど、それって弱いこと理解してるから自分で何かしら発散する機会を見つけれるからなんだよな
自認ない人はそもそもストレス発散しなきゃ！ってならないからどっかで一気に壊れる

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:27:46.73

サイレースをストゼロで流し込んで何人友達をなくしたことか

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:29:05.08

>>39
最低でも3時間は開けたいな

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:29:16.77

ドリエル飲んでるけど耐性低いのかわりと寝れる

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:30:00.46

>>43
なお

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:30:55.03

金あるなら合法大麻系のやつ試してみたら？

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:32:58.91

安いからAmazonのスヤットミン買っとるけど安すぎて不安
大丈夫なのあれ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:33:49.35

レスタミンを酒でキメるだけで寝られるワイ高みの見物

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:34:42.26

ラリって人に迷惑かけるのが最悪や
薬のんでスっと布団入ったら電源落とすように眠ってくれや

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:35:35.19

>>47
すぐに効かなくなるから覚悟しとけ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 23:35:39.32

実家に帰ったら朝まで眠れてるけど家に戻ったら深夜に1度は目を覚ます