なんとか炭水化物多めでダイエットできないかな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:53:41.33

アイディアをお願いします

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:54:29.50

陵遅刑で減量

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:54:46.00

同時に食物繊維もたくさん摂ればええんやないか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:55:41.66

とりあえずピザとコーラ食べてれば痩せるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:56:08.92

完全栄養食のパスタとか食えば？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:56:45.96

>>4
ピザは野菜とか入ってるしダイエットコーラなら大丈夫そうですね

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:56:59.20

普通に脂質制限のダイエットあるやん

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:58:21.44

>>1
米は野菜
野菜はヘルシー
ヘルシーだから痩せる

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 01:59:27.16

>>5
なんですかそれは

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 02:00:02.19

>>7
でも唐揚げとか天丼は食べたい

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 02:00:10.37

食物繊維は炭水化物だから野菜食いまくればええんちゃうの

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 02:02:28.28

所詮はカロリー計算でなんとでもなるもんやから
食べた分運動すれば何食ってもええで効率下がるだけや

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 02:04:46.30

3食オートミール

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 02:11:52.34

消費すればええだけや

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 02:12:26.38

そういえば昔鈴木その子が言ってたダイエット法が
米は三食食っていいけどそのかわり油を全く摂らないとかそんなの
現代だと完全に否定されそうだけど

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 02:20:11.95

食う以上に動け
5kmくらい泳げば？