【急募】生きやすくなる方法

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:47:05.64

QOL上がる物でも、考え方でも、行動でもなんでもええ
心身共にボロボロや

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:47:41.09

なにがあったの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:47:53.71

散歩

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:47:58.87

深夜のなんJで傷の舐め合い

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:49:13.92

ストレスを取り除く

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:49:18.68

何事にも抱え込み過ぎない事や
お前、たまってんだろ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:49:47.33

異性と話す
通話でもなんでもええ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:50:29.82

そんなん悩むような奴は哲学書と啓発本を読め

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:50:37.12

ADHD 躁鬱持ち(共に服薬中)、実家は毒親
何もストレスないのに変に気持ちが落ち込むんや、薬は効いてるはずなのに
大して働いてもないのに疲労感もすごいし
楽に生きたい

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:50:39.02

自分と他人への期待値を下げる

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 03:51:50.44

>>10
自分への期待度って下げるのむずない？