>>20だいぶ長いこと調べたけど互いに拮抗するから全ての吸収率が下がるけど鉄と銅がなければ活かせないように三すくみかつ協力関係にあるっぽい
>>21それは軟便とか下痢で大して吸収されていないんじゃないか？
>>22多少は良いと思うけど、一度手出すと脅迫観念というか体にいいという思い込みというか中毒になるから気を付けたほうが良いとは思う