タバコやめたら体にどんな変化起こる？

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:17:09.33

タバコやめようと思うんやけどやめたらどんな変化がある？

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:18:09.71

健康になる

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:19:26.37

喉や声の調子が明らかに良くなる
筋トレや運動を始めたら持久力が付きやすく同じセットも楽に長く続けられるようになる
手軽な達成感がなくなるから意欲的になるが不安にもなる
血管が不可逆的に悪くなることがなくなる

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:19:48.34

便秘になる

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:20:04.71

タバコをやめると、身体に様々な変化が起こります。例えば、次のようなことがあります。

味覚と嗅覚の回復：タバコを吸うと、タバコの煙が口や鼻の粘膜を刺激して味覚と嗅覚が鈍くなってしまいます。しかし、タバコをやめると、味覚と嗅覚が回復し、食べ物や香りの素晴らしさをより感じることができます。

呼吸器系の改善：タバコを吸うと、呼吸器系にダメージを与えるため、咳や痰、喘息などの症状が出ることがあります。しかし、タバコをやめると、肺の機能が改善し、呼吸器系の症状が緩和されることがあります。

心臓血管系の改善：タバコを吸うと、血管が収縮し、血液循環が悪くなることがあります。しかし、タバコをやめると、徐々に血管が拡張し、血液循環が改善されるため、心臓病や脳卒中のリスクが減少することがあります。

肌の改善：タバコを吸うと、肌の老化を促進するため、しわやシミができることがあります。しかし、タバコをやめると、肌の状態が改善され、健康的な肌になることがあります。

これらの変化は、タバコの吸い始めからすぐに起こるわけではなく、数週間から数ヶ月かかることがあります。また、タバコをやめると、最初の数日間は禁断症状が現れることがありますが、徐々に軽減され、健康的な生活を送るための大きな一歩となります。

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:23:26.27

得には
気胸気にせんで良くなった(心理的)

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:23:32.92

禁断症状で逝く

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:24:05.14

眠くなる

**風吹けば名無し** · 2023/04/26(水) 21:25:35.74

太るぞ
口が寂しくなるのと飯がうまくなる