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オススメの枕教えてくれ、寝起き首がガチガチになる
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0001風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:39:46.14ID:xJjQpha/0
助けて
0002風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:40:18.68ID:MekmxIU60
物理的な高さが高く硬めの枕やで
0003風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:41:12.21ID:AswfW+IBM
バスタオル
0004風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:41:48.20ID:d6+zPCNQ0
ピローグランデ
0005風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:42:27.41ID:MekmxIU60
あと柔らかい寝床だと身体が沈み込んで枕の位置が相対的に高くなりすぎるからその時は低い枕がええ
ただ寝返りのしやすさという観点から見るとそもそも柔らかい寝床ってのがあかんのや
0006風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:43:23.33ID:xJjQpha/0
>>2
固い方がええの？
0007風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:44:51.46ID:MekmxIU60
>>6
柔らかくて沈み込んだ状態で寝返り打ちやすいと思うか？
一番大事なのは寝返りのしやすさなんやで
0008風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:45:05.72ID:Q2W+2N8/0
ガチガチ？ていうかどうやって寝てるんや
仰向け？横？うつ伏せ？
0009風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:45:14.38ID:xJjQpha/0
>>5
マットレスはニトリの２段のやつなんやが多分硬めやと思う
0010風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:46:18.58ID:xJjQpha/0
>>7
なるほどな、低反発系はあかんのか
0011風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:46:19.67ID:MekmxIU60
>>9
で寝返りしやすいか？
0012風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:47:07.94ID:xJjQpha/0
>>8
基本は仰向けやな、首の付け根あたり(僧帽筋？)が痛くなる
0013風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:47:29.06ID:xJjQpha/0
>>11
あんまりわからん
0014風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:48:16.33ID:upOuNHwP0
カスタムできるやつがええんちゃうか
0015風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:48:47.24ID:xJjQpha/0
>>14
じぶんまくらとかそういうやつ？
0016風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:51:11.70ID:upOuNHwP0
>>15
そうそうそういうの
自分が使ってる寝具との相性もあるからそこらへんも気をつけた方がええな
0017風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:51:59.15ID:xhBHMRmY0
重たい布団の方が安眠できるらしいで

男なら7kgくらいがベストらしい
0018風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:52:11.59ID:xJjQpha/0
>>16
なるほどな、避けてたけどいってみよかな
0019風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:52:54.88ID:j3P5E+ELd
そばがらまくら
0020風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:52:55.76ID:LPVyklqtr
>>17

それはないわ
0021風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:53:33.16ID:upOuNHwP0
>>17
重いやついいよな
自分の体重の1割がベストらしい
0022風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:53:40.74ID:nHiETrZ0M
ビジホ　ドーミーの枕
通販で売ってるよ
0023風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:54:16.15ID:nHiETrZ0M
>>17
疲れるぞソレ
0024風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:55:35.87ID:i02KPKzG0
バスタオル丸めて首補助すりゃ十分や
0025風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:56:00.13ID:OYFLcxv00
枕より枕にまとわりついてる抜け毛を気にしろ🤣
0026風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 00:57:10.42ID:eBqNjITD0
寝返りしずらいんやろな
硬い枕使ってみ
0027風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:02:29.65ID:MekmxIU60
低反発とか体の形に沈み込んですげぇみたいなこというけとはまり込んで寝返りしにくさ最強やぞ
0028風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:11:15.04ID:DvtobMY40
わいは枕なし
布団ふかふかの為快眠
0029風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:14:44.60ID:qxmmx2aga
ワイは高さじゃなくてサイズがあってなかった
でかい枕に変えてから快適や
0030風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:16:27.66ID:qxmmx2aga
サイズ小さくても寝返りできないから注意やで
するまえに落ちそうになるから無意識に力入ってしまうみたい
0031風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:17:46.87ID:eBqNjITD0
ベッドもマクラも固めが最強やで
0032風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:17:52.79ID:UaWQjiMB0
バスタオル畳んで好きな高さにするのがお手軽
洗うのも楽や
0033風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:17:57.68ID:xJjQpha/0
>>30
まとめるとでかくて固くて高いやつがええんやな？
0034風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:18:54.50ID:DvtobMY40
>>33
そうとも限らんぞ
高くてかたい枕使ってたら手が痺れるようになったからワイは辞めた
0035風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:24:32.40ID:P9MvvWBl0
うつ伏せ最高やわ昨日寝違えたが
0037風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:31:31.40ID:P9MvvWBl0
ばあちゃん家にあるクソ重い毛布ええわ潰されてる感あって
0038風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:36:36.95ID:QUbtRc1D0
IKEAの900円のフカフカ枕買ったけどええぞ
枕カバー買うかね無かったからTシャツをカバー代わりにしてる
0039風吹けば名無し
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2023/04/25(火) 01:38:34.22ID:OCc38nrL0
硬めの枕がいいよ
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