チントレを1年続けし者だが

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:15:33.27

手でミルキング10×5セットとスクワット50回を毎日続けて15.5→16になったよ

太さはわからん

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:19:43.97

誤差レベル

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:20:39.58

やったね！

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:26:05.15

ようやっとる！

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:27:34.91

まんだけど大きさとか太さよりカリが高い方がいい

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:28:04.56

ミルキングとスクワット以外にするとしたらなにやったらいいんや
手術はしたくないんだよな

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:32:41.15

疲れたら休めばいい。やめる必要はない

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:33:40.07

>>5
そういう人ってカリに肉を引っ張られる感じがあった方がええんか？

彼女は逆のタイプや

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:33:59.03

WiFi切れてたわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:37:15.95

長さにこだわってるオスほんとアホだなーって思う

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:38:06.58

まぁ明らかに亀頭はパンプアップするよな

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:40:09.52

ミルキングって美肌ローラーみたいのでやるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:43:55.24

>>12
フルボッキした状態で根元から先に手でギュゥゥゥって血を送る感じでやってるよ
素手

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 15:46:26.42

ダイエットええぞ
10kg痩せるごとに1cmは伸びる