肋間神経痛(線維筋痛症)なんやけど寝る方法教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:00:02.71

痛みもあるけど病気の症状に寝れないってのもあるらしいわ
助けてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:01:27.47

ワイもなったけど痛くて眠れないの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:01:47.47

トラマールいっぱい飲んでから睡眠薬

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:02:32.04

>>2
せやな

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:03:28.20

坐骨神経痛と線維筋痛症って同じなんか

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:04:33.25

肋間神経痛と術後疼痛もちだけどどうしても痛くて眠れない時は素直にロキソニン飲んで寝てるわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:05:52.16

>>6
今からロキソニン飲んでくる

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:06:21.39

ワイはスルピリド処方してもらって効いてたな
今はもう飲んでないけど

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:06:57.96

即効ではないけど風呂出てストレッチとか効果あるんじゃないか？
血行よくするんや
そういう意味だと貼るカイロを痛いところに貼ると少し楽になるかもしれないな

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:08:28.66

>>4
どうにもならんから痛いの無視して寝とる
そしてまた痛くて目が覚めて泣いてるの繰り返しや
慣れる

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:10:14.39

>>10
そんなきついんか、一応一度眠りに入れば朝までねれるからそこはありがたいな

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:11:09.29

ちなみになった人はなった時にストレスとか溜まってた？
この病気原因とかわからないって書いてあったけど、ワイは最近人間関係でストレス溜まってたからストレスが原因やと思う

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:11:58.94

>>11
激痛で目が覚める
寝付くの得意だから余裕✌

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:12:00.13

>>12
たまってたわ
仕事で死にそうやった

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:12:26.66

>>13
そうか頑張れよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:12:52.88

>>12
背骨折ってからや
脊柱管狭窄？とか言うヤツと一緒になった
めちゃ痛🤭

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:12:56.43

>>14
だよな、原因は色々あるとか言ってたけど100ストレスだと思う

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:13:09.80

>>12
開胸手術をしてから痛むようになったな
手術痕自体は10年前に治ってるけどこれだけは治らん

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:13:22.86

>>9
これはガチ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:13:37.56

>>18
それはかわいそうやな

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:14:09.66

今年大学受験あるから学校サボるわけにもいかんしほんま辛い

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:15:55.95

>>20
きついけど逆に痛みが出るってことは生活環境がよくないんだと考えて意識的に生活リズムを整えるようになったからその辺りは良かったのかもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:17:08.86

俺1年くらいザコシンで1日寝れても30分だたよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:17:52.11

>>23
かわいそうやな、寝不足で日常生活すらきついやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:19:28.62

>>24
貴殿もキツイやろ…なった人にしかこの辛さは分からんでな

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:21:26.32

>>25
眠りに入ったら朝まで寝れるし学校も普通にいけてる分ましや
ただ大好きだった陸上を辞める羽目になったのはかなしいけどな

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:24:55.49

ワイは仕事辞めたら治ってたわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:33:21.46

まず服を脱ぎます
風呂に浸かります
パジャマを着て寝ます
完治

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:42:18.61

胸のど真ん中に千枚通し刺してみたらどうや？

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:46:30.09

寝起きに軽くストレッチ、日中も暇を見つけて軽くストレッチ、風呂入った後にしっかりストレッチ(1時間くらい)
睡眠導入材飲んで寝る
子供の頃から寝られなかったけど薬で大分改善したわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/21(金) 01:57:33.94

そういや最近なってないなこれ
ストレス由来なんじゃなかったっけ