1ヶ月前ワイ（85.7kg）「ジム入会と食事制限で体重落としてくで😁」

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:45:36.85

現在ワイ（85.2kg）「よし、順調やな🥲」

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:46:03.49

ようやっとる

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:46:06.06

超長期的にやるの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:46:24.96

脂肪が筋肉に変わったのか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:47:07.91

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:47:41.09

食事制限ってもある程度ちゃんと食ってる？

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:48:23.92

痩せるのも太るのも簡単だけど筋肉つけるのは本当に大変

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:49:55.55

食事制限なかなかキツイよな
砂糖とか舐めたい誘惑に駆られる

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:49:59.15

先生のけん玉の玉を完熟トマトに換えた奴ちょっと来なさい

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:51:15.75

なんやかんや一番痩せるのは食べないことやな
運動してるからちょっと多めに食べても大丈夫やろってやってる人はまず痩せへん

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:52:28.21

体重減らす手段に筋トレは相性悪いぞ
筋肉が重いから真面目に筋トレやると体重増える
一応見た目は痩せる

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 23:55:17.20

ようやっとる👍