182㎝113kgだけど5日間断食するわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:07:55.26

もう誰も止めないてくれ
俺は痩せて次のステージへ行く

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:08:17.92

痩せて人間になるんだ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:11:02.85

頑張れよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:11:32.22

180110で筋肉なら痩せる必要ないで

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:11:49.51

>>3
ありがとよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:11:58.61

ラマダン？

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:12:05.24

>>4
3桁の家畜になにいってんだ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:12:24.25

>>6
朝も昼も夜も食わねーよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:17:51.54

6日目は何食うの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:19:52.12

ジャバ・ザ・ハットか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:20:53.00

リバウンドしてさらに体重増えるから気をつけろよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:22:45.31

>>9
自作の高タンパク質低脂質炊き込みご飯たべる

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:22:54.74

>>10
なにそれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:23:04.55

>>11
増えねーよバカ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:25:58.47

晩飯だけ米食わずにところてん食って半年かけて30キロ痩せたで

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:29:29.66

断食しないで普通に運動しろよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:30:14.93

野菜や豆腐メインに食べて水泳やウォーキングなどの軽い運動から始めた方がいいよ

5日断食なんかできるわけないし体壊すぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/19(水) 09:33:10.16

運動しないと餓鬼みたいに腹だけ出る体型になるやで