筋トレ「全く走れない体になります」←正直このデメリットでかすぎてヤバない？？？？？？？？

**風吹けば名無し** · 2023/04/16(日) 18:39:13.98

筋肉は普通だけど爽快に走れる体か、マッチョだけど全く走れない体ならワイは前者を選ぶやで

**風吹けば名無し** · 2023/04/16(日) 18:40:12.59

ちゃんと有酸素も取り入れればそこまでにはならん
けど持久力と加速力は落ちがちやな

**風吹けば名無し** · 2023/04/16(日) 18:43:25.31

>>2
そうなん？筋トレ民って走れないイメージやが

**風吹けば名無し** · 2023/04/16(日) 18:44:46.83

>>3
短距離ランナーなんて筋トレメッチャしてるやん

**風吹けば名無し** · 2023/04/16(日) 18:46:46.52

大谷ムキムキだけどめっちゃ走れるやん

**風吹けば名無し** · 2023/04/16(日) 18:46:57.35

走れない奴が筋トレするから走れないだけやろ