0010風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/04/16(日) 12:53:54.43ID:OQy8VAk00 水分不足 食生活が乱れてる 食事量か少なすぎる ストレスや緊張で自律神経のバランスが崩れている 排便リズムが整っていない 過敏性腸症候群などの病気が隠れている