『瞑想』ガチのマジで凄すぎる

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:46:27.01

・朝に強くなる
・すぐに眠れる
・集中力が上がる
・精神状態が良くなる
…etc

最強やん

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:46:48.79

時間が無駄になる模様

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:47:17.85

MP消費無しでhp回復する

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:47:18.22

いつやるのがええの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:47:29.46

どうやるんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:48:13.95

>>3
MPも回復するぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:53:28.80

瞑想はなによりも気持ちのオンオフが出来るようになるのが強い

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:53:48.62

やってみようかな
最近死にたくてやばいから

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:55:35.70

どうやるの？

寝ながらボーっとしてるだけでええか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:55:59.92

普段病んでずっとベットで仰向けになってるから瞑想もかわらんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:56:35.02

ワイもこれで金持ちになっていい嫁さんと結婚した夢見たわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:56:56.83

500前後回復だっけ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:58:02.75

ワイの癇癪もなおるん？

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:58:19.93

>>11
寝てて草

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 21:59:25.30

読書でええやん
難しい本ならすぐ眠くなるわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:01:49.01

ワイちゃん、瞑想中勝手に身体がグルグル回るようになって怖くなってやめる

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:06:42.30

>>4
寝る前がベストや

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:07:14.75

カルト宗教にハマってそう

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:07:20.46

>>5
簡単に言うと腹式呼吸をしながら何も考えないだけ
頭になにか浮かんできても考えずにそれを眺めるだけ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:07:22.27

>>17 瞑想って何考えたらええのや

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:07:49.14

>>9
腹式呼吸大事だよ
あとボーっとじゃなくて無になることが大事

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:08:09.25

>>20
考えたらダメ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:08:23.10

花粉症も治るんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:09:20.92

普通にいっぱい寝たほうが身体に良い

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:10:15.17

>>22 何分したらええんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:12:25.44

今日から始めたビギナー来たよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:13:22.97

>>25
最初の内は5分とかでいいけど
最終的には40分が目安

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:13:40.86

一時期ハマってたことあるけど逆に精神不安定になる

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:14:23.98

>>27 40分何も考えずに過ごすのか
なかなかむずいな
タイマーセットして丹田意識してやるんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:15:32.09

瞑想するはずが脳内に作った妄想ワールドで美少女とエッチ三昧や