0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/04/13(木) 16:25:02.61ID:nDn04dCO0 小麦の消化に悪玉腸内細菌が必要になるから 米の方が善玉腸内細菌増殖に良い。ご飯は食べる量に対して腹持ち良いしね