ストレスで白髪が増えるのはマジだと実感した俺氏、おじいちゃんみたいな髪になった件

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 13:00:31.27

去年は「あっ白髪発見！毛抜きで抜くか～」程度だったのに、
ちょっと髪をかき上げたらパラパラとそれなりにあってワロタorz

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 13:00:48.71

睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/smp/lifestyle/entry/2022/026960_amp.html

睡眠が十分でないと老化リスクに！脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 13:01:04.16

30半ばか？