0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/04/12(水) 09:27:30.26ID:/C48euPz0 だいたいオナ禁7日でテストステロン値がマックスになってそれ以降変化無いらしいから1~2週に1回抜くのがいいらしいぞ