【朗報】パスタは食べても太らないどころか逆に痩せることがカナダの研究で明らかに

**風吹けば名無し** · 2023/04/11(火) 19:10:23.61

パスタと体重の間に「食べると太る」という相関関係があるかどうかを確かめるため、研究チームは延べ2500名近い被験者を対象に32回の比較試験を行った。

被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

その後、被験者の体重やBMI（ボディマス指数）、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882_1.php

**風吹けば名無し** · 2023/04/11(火) 19:10:56.16

ソースは？

**風吹けば名無し** · 2023/04/11(火) 19:12:21.14

はえ～

**風吹けば名無し** · 2023/04/11(火) 19:12:29.48

健康的な食事したらそら痩せるでしょ

**風吹けば名無し** · 2023/04/11(火) 19:12:30.35

>>2
ジェノベーゼ

**風吹けば名無し** · 2023/04/11(火) 19:12:31.85

>>2
かけない

**風吹けば名無し** · 2023/04/11(火) 19:14:04.17

ワイ週7でペペロンチーノ食うてるわ
これで安心して食べれるね☺

**風吹けば名無し** · 2023/04/11(火) 19:14:30.23

っぱ塩パスタよ