筋トレ始めると全てが捗り始める←これwwww

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:41:43.13

わりとその通りやな

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:42:08.27

筋トレに限らず運動ならなんでも良くね

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:42:12.36

見るからに健康になり始めた

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:42:54.15

始めるまでのハードルが高すぎるわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:43:03.29

>>2
これ
筋トレだと動体視力鍛えることはできんしな

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:43:10.62

性欲が全ての源やからな(´・ω・｀)凸
女にクズが多いのも性欲薄いからやと思うわ(´・ω・｀)凸

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:43:21.81

>>2
筋トレが最強やで

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:44:01.31

>>4
とにかくやるだけでええんよ
フォームがどうとか言ってくる奴いるけど
そんなの気にする必要性も証拠もないんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:44:25.98

>>8
なるほど、、、
なんかオススメあったらやってみるわ！

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:45:11.14

>>5
動体視力はどうでもいいけど

>>7
最強？？？
筋トレの何が最強なの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:45:24.42

趣味初めたら全てが捗るか？
そうだよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:45:36.48

スクワットやってるとマジで活力みなぎってくる
ほんま謎や

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:46:51.12

金も時間もかかるけどな
簡単に達成感味わえてお手軽に自己肯定感上がるから自信ない奴にはいい

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:46:54.42

>>10
コスパ、継続、日常への好影響
どれを取っても最強やろ。異論あるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:47:02.10

>>12
全力疾走した方がエネルギーみなぎるで、マジレスすると

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:47:16.29

>>14
いや、めちゃくちゃ異論あるけど

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:47:42.22

ストレッチもやらんと常に緊張状態になって睡眠障害になるで

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:47:59.71

捗っても良いけどいちいち攻撃的にならないでね怖いから

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:49:05.12

筋トレランが最強ってことやね😉

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:49:25.69

最強の趣味

1位　勉強
2位　筋トレ
3位　音楽

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:49:29.44

やろうと思えばいつでも一人で出来る
成果がわかりやすい

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:49:55.04

筋トレしてるってスレよく立つけどコンテスト出てるってなんJ民ワイしかおらん
寂しいからお前らも出ろや

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:50:08.18

筋トレよりも全力疾走の方がメリット圧倒的に多いと思うけどなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:50:10.72

>>20
読書と散歩

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:50:53.45

>>20
なんｊやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:51:43.68

筋トレコミュが良すぎるよなあ
最高の仲間達

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:51:47.00

最終的にはイキリのガイノマンになるん
だろうな

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:51:58.44

>>23
普段から運動してないと怪我するで

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:51:59.28

筋トレ何からやったらいいかマジでわからん

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:52:29.17

>>22
コンテスト出るレベルって日常生活に支障出るくらいの減量必要なんやろ
無理無理

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:53:02.50

筋トレってジムでマウント取られそうなのが嫌で行けない

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:53:07.73

>>29
自重。腹筋ローラーからやろう

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:53:08.19

>>29
まずは自重で腕立てスクワットト懸垂やな

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:53:29.09

>>23
足早くなっても見た目じゃわからんからな

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:53:46.41

まじで続かんのよなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:55:16.85

新生活でジムとか考えたけど、自重トレーニングで充分て実感したわ。1週間で腹筋割れてくる。

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:55:37.49

ある程度高いとこでボスみたいなのがおらん所を見つけんと習慣化はしんどいだろうな
安すぎると民度やばいのはあるあるやと思う

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:55:47.46

男性ホルモンが出て前向きになるらしいからな
自重をめっちゃ少しでいいから毎日やるべき

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:56:15.88

ひとりだと中々続かん。
3ヶ月ハマって3ヶ月飽きての繰り返しだわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:56:22.86

現代人は運動不足だよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:56:23.01

ワイはドラゴンフラッグだけやってる

**風吹けば名無し** · 2023/04/10(月) 18:57:52.78

>>32,33
ありがとう
簡単そうな腕立てと腹筋からやるわ