野菜を一種類しか食べれないとしたら栄養的に何になるんや

[0001 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:21:58.86 ID:LYkmYZYva]

玉ねぎか？

[0002 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:22:10.77 ID:BOnXMPUR0]

アボカド定期

[0003 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:23:09.84 ID:BTDMiOv/p]

ブロッコリー

[0004 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:23:46.35 ID:+stINKWU0]

キャベツ

[0005 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:23:56.21 ID:htmS0UTp0]

>>2
○○定期って言い方おもろいか？

[0006 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:24:10.79 ID:iA/4UjT30]

大根定期

[0007 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:24:35.23 ID:p6Bcq5ICd]

ブロッコリー定期

[0008 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:25:09.68 ID:A8UkzQ8Qa]

>>3
一種類の野菜でか？

[0009 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:25:32.51 ID:1SPXEh/D0]

トマト定期

[0010 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:25:33.38 ID:LYkmYZYva]

ブロッコリーってそんなええんか

[0011 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:25:39.89 ID:HrpCzaqDd]

>>5
効きすぎ定期

[0012 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:25:44.42 ID:t21WfIKfa]

大豆

[0013 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:26:04.51 ID:wAG7BDMi0]

緑黄色以外の野菜って食う意味あるんか？

[0014 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:26:54.46 ID:1M4Yci1M0]

アボガドかブロッコリーが栄養豊富

[0015 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:27:37.28 ID:u6E6LL3p0]

ブロッコリーかキャベツやけどブロッコリーをやや推したいな

[0016 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:27:47.41 ID:LYkmYZYva]

玉ねぎはあかんか...

[0017 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:27:48.26 ID:q06Zw2BH0]

トマトかなぁ

[0018 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:28:17.35 ID:pDZyXiLM0]

ブロックチェーン

[0019 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:28:25.55 ID:q06Zw2BH0]

あおじらーにとってはケールとかか？

[0020 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:28:37.33 ID:w1ynzRIcp]

トマトとブロッコリーでめちゃくちゃ悩むわ
青汁になるケールとかも最強なんかな

[0021 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:28:45.09 ID:1M4Yci1M0]

デトックスしたいならタマネギキャベツトマトあたり

[0022 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:29:08.24 ID:XyakKowPr]

ベジたべる

[0023 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:29:23.45 ID:u6E6LL3p0]

料理に使う食材としてなら味が大事だから玉ねぎが有力だけど栄養素を取ってブロッコリーてことや

[0024 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:29:41.77 ID:1M4Yci1M0]

ケールまずいからな

[0025 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:29:56.51 ID:htmS0UTp0]

>>11
どうした？本日初書き込みのもしもし君
お外で5ちゃんねるか

[0026 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:30:10.23 ID:gb66ezc10]

糖分ほしいからピーチトマトやろな

[0027 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:30:40.62 ID:K/vjucxU0]

モロヘイヤは栄養面でブロッコリーに劣る？

[0028 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:31:04.80 ID:r/Xai43td]

>>25
もしもし君って何？知恵遅れの造語で話すんじゃねぇよガイジ

[0029 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:31:13.62 ID:LYkmYZYva]

トマトブロッコリーが良さげか
地味に調理しにくいんよな

[0030 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:32:33.71 ID:YIiWogeua]

麦

[0031 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:33:22.38 ID:htmS0UTp0]

>>28
横からどうした？

[0032 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:33:28.13 ID:QD321ftb0]

にんにく

[0033 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:34:49.88 ID:fJFRMDG70]

アボカドって果物でしょ一応

[0034 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:36:47.31 ID:7V+4YZIKM]

チーズ牛丼定期

[0035 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:38:23.51 ID:HpXA4pvU0]

🍅

[0036 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:39:12.02 ID:vrzQ+xF70]

コオロギ

[0037 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:40:02.63 ID:xzLWK9Fia]

トマトあたりになってまうけど
キャベツ無しの人生は辛い

[0038 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:40:23.80 ID:+bY1FFia0]

パプリカな

[0039 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:40:29.32 ID:y7UxM/rH0]

ごま

[0040 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:41:28.62 ID:y7UxM/rH0]

>>33
うるせえよイチゴを野菜でしょ一応とか言うのか？

[0041 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:41:32.80 ID:iP0yEuxAr]

こういう意味のない妄想するの好きだよなーチー牛って

[0042 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:42:52.32 ID:cbpSESb40]

好みの問題でブロッコリー

[0043 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:43:23.22 ID:LYkmYZYva]

ブロッコリー多数やな
茹でるか

[0044 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:45:12.70 ID:b9PqWZtu0]

トマト

[0045 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:46:39.60 ID:fJFRMDG70]

パプリカは色が濃くて生でも熱を通してもおいしいし
ビタミンＣがえぐいしいいかもね

[0046 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:49:48.56 ID:/E6UJN3Z0]

>>43
茹でたら栄養素抜けるからアカン
レンチンせい

[0047 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:52:57.45 ID:fAqxQVxF0]

トマトですね

[0048 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:54:48.48 ID:WNnEYuFe0]

味も考えたらトマトやな

[0049 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:55:59.59 ID:u6E6LL3p0]

ブロッコリーは茹でてもいいんだけど蓋のある鍋あるなら洗ったブロッコリーを入れて水を数ミリの深さ入れてふたしてから弱火で蒸していくのもオススメ
蒸気が出てきて2分くらいで蓋取ってブロッコリー柔らかいか確かめる感じ

[0050 風吹けば名無し 2023/04/09(日) 16:57:59.02 ID:vrzQ+xF70]

ブロッコリーは虫とか土が付いてて危険