野菜を一種類しか食べれないとしたら栄養的に何になるんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:21:58.86

玉ねぎか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:22:10.77

アボカド定期

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:23:09.84

ブロッコリー

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:23:46.35

キャベツ

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:23:56.21

>>2
○○定期って言い方おもろいか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:24:10.79

大根定期

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:24:35.23

ブロッコリー定期

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:25:09.68

>>3
一種類の野菜でか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:25:32.51

トマト定期

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:25:33.38

ブロッコリーってそんなええんか

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:25:39.89

>>5
効きすぎ定期

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:25:44.42

大豆

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:26:04.51

緑黄色以外の野菜って食う意味あるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:26:54.46

アボガドかブロッコリーが栄養豊富

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:27:37.28

ブロッコリーかキャベツやけどブロッコリーをやや推したいな

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:27:47.41

玉ねぎはあかんか...

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:27:48.26

トマトかなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:28:17.35

ブロックチェーン

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:28:25.55

あおじらーにとってはケールとかか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:28:37.33

トマトとブロッコリーでめちゃくちゃ悩むわ
青汁になるケールとかも最強なんかな

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:28:45.09

デトックスしたいならタマネギキャベツトマトあたり

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:29:08.24

ベジたべる

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:29:23.45

料理に使う食材としてなら味が大事だから玉ねぎが有力だけど栄養素を取ってブロッコリーてことや

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:29:41.77

ケールまずいからな

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:29:56.51

>>11
どうした？本日初書き込みのもしもし君
お外で5ちゃんねるか

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:30:10.23

糖分ほしいからピーチトマトやろな

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:30:40.62

モロヘイヤは栄養面でブロッコリーに劣る？

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:31:04.80

>>25
もしもし君って何？知恵遅れの造語で話すんじゃねぇよガイジ

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:31:13.62

トマトブロッコリーが良さげか
地味に調理しにくいんよな

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:32:33.71

麦

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:33:22.38

>>28
横からどうした？

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:33:28.13

にんにく

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:34:49.88

アボカドって果物でしょ一応

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:36:47.31

チーズ牛丼定期

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:38:23.51

🍅

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:39:12.02

コオロギ

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:40:02.63

トマトあたりになってまうけど
キャベツ無しの人生は辛い

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:40:23.80

パプリカな

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:40:29.32

ごま

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:41:28.62

>>33
うるせえよイチゴを野菜でしょ一応とか言うのか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:41:32.80

こういう意味のない妄想するの好きだよなーチー牛って

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:42:52.32

好みの問題でブロッコリー

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:43:23.22

ブロッコリー多数やな
茹でるか

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:45:12.70

トマト

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:46:39.60

パプリカは色が濃くて生でも熱を通してもおいしいし
ビタミンＣがえぐいしいいかもね

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:49:48.56

>>43
茹でたら栄養素抜けるからアカン
レンチンせい

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:52:57.45

トマトですね

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:54:48.48

味も考えたらトマトやな

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:55:59.59

ブロッコリーは茹でてもいいんだけど蓋のある鍋あるなら洗ったブロッコリーを入れて水を数ミリの深さ入れてふたしてから弱火で蒸していくのもオススメ
蒸気が出てきて2分くらいで蓋取ってブロッコリー柔らかいか確かめる感じ

**風吹けば名無し** · 2023/04/09(日) 16:57:59.02

ブロッコリーは虫とか土が付いてて危険