0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/04/09(日) 11:58:35.88ID:4AZ5j2O00 筋肉は必要だが最低限あればいい 骨盤を立てることが最重要 骨盤を立てると連動して勝手に背筋が伸びる