一番効果があった健康法挙げてけ

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:17:37.76

有酸素運動

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:20:32.45

八極拳

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:20:42.77

>>2
なんやそれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:20:55.10

冷水シャワーもガチや

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:21:14.42

ストレッチもええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:21:18.87

減塩
マジ肩こりなくなる

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:21:43.62

>>3
最強の中国拳法やぞ😡

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:22:32.93

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:22:36.52

>>6
ほーん
まあワイは水たくさん飲んでるし大丈夫かな

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:22:59.29

早寝早起き

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:23:03.31

早く寝る

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:24:07.60

>>9
まあワイも結局続いてないしな
将来肩こりで悩んだときのタメに頭の片隅にでも置いといてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:24:29.89

朝ダッシュからの冷水シャワー

が個人的にめちゃくちゃ効果ある

これやると覚醒状態に突入できる

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:26:01.31

東京タワーストレッチ

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 11:28:04.10

肛門日光浴なんよ
お前らはビビってやらんやろけど