今175cm80kgのデブやけど筋トレするなら１回痩せてから始めた方がいいのか今からでいいのかどっち？

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:33:08.03

教えて

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:33:18.33

筋トレ詳しいやつ多そう

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:33:30.42

1回痩せた方がええんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:33:54.48

そのまま筋トレしたほうがええらしい

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:34:30.53

>>4
分かった

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:35:08.48

http://imgur.com/czv8OLs.jpg

加藤純一‥！？w

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:36:26.02

痩せたら意味ないやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:37:40.59

ワイもこれ気になるんやけど
どこの筋肉からつけた方がええんや？

**風吹けば名無し** · 2023/04/07(金) 01:40:43.65

肛門括約筋