【急募】マジで人生変わるからやっとけってこと教えろ!!!
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夜8時に寝て朝4時に起きる
尋常じゃなく健康だったわ >>8
どんだけ頑張っても2日しか続かないんやがなんか続けれる方法ある? 筋トレはやっても筋肉以外何も変わらんから素直に勉強したほうがいい オナ禁やな
めんたるめっちゃよくなるで、オナ禁だけしても効果薄いけど
どうじに何かしたらホンマに効果えぐい
習慣化させるにはオナ禁は必須やで ~よく噛んで食べることの8つのメリット~
☆ダイエット効果(糖尿病予防にも)
☆小顔効果(表情筋や口輪筋の発達)
☆脳の活性化(認知機能向上)
☆虫歯予防(唾液の分泌による歯の再石灰化)
☆歯並びや発音が良くなる(舌や顎の筋肉、顎の骨の発達)
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防(ペルオキシターゼという酵素の効果)
☆胃腸の働きを助ける
食べ物をよく噛むことで得られる8つの効果とは! | 都賀デンタルクリニック
https://kaiseikai-tsuga.jp/post-2211/ 姿勢悪いのはなおしたほうがいいで
実際姿勢で苦労してるからわかる 毎月1万円を自分の知らない分野に使うと世界観が広がるきっかけを作れる
今考えた 幸せの基準を下げること
たとえば江戸時代の人間と比べて今の自分がどれほど恵まれた生活をしているか考える 麻薬特例法のあおり・唆し
覚醒剤や大麻の輸出入など大がかりな薬物犯罪を規制しているが、
第9条で、薬物犯罪や違法薬物使用を公然と唆した者は、
3年以下の懲役または50万円以下の罰金などと定めている >>36
ワイ似たようなことノルマ的にやってたけどめんどくさくて1ヶ月で辞めたで
つまらんしな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています