昨日超久々にランニング1kmしたんやが

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:51:52.35

心臓に違和感あるわ
心臓も筋肉痛するもんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:52:13.29

発作起きとるやんけ

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:52:44.74

心筋炎やな
即死やで

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:52:48.54

心臓には筋肉痛はない
まぁ単に酸欠やろな

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:52:54.11

明日も違和感あったらさすがにやばいか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:53:16.82

無理するなよ
少しずつ増やしていかないと

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:53:37.64

>>3
即死ではないやろ
痛ってぇ！！！！ぐらいやない？

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:54:04.27

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:54:12.38

>>7
もう死んでるで
安らかに眠れ

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:54:23.67

>>4
ないよな
酸欠って翌日まで続くもんか？
昨日は疲れたけど何もなかった

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:55:30.80

>>6
ワイもそのつもりで1キロにしたんや
10月くらいは3キロ走ってたんけどデスクワーク続いてな

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:56:16.13

>>9
こんなに自我保てるわけないやろ
心筋炎なめんな

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:56:50.61

>>10
そら酸欠になったら身体のいろんな細胞が死ぬからな

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:56:53.31

せや！

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:57:02.83

1kmって走ったうちにはいるんか？
カロリー計算してみ

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:57:16.28

>>12
もう喋るな
死臭がすごい

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:58:09.79

>>13
嫌やー
寿命縮んだかな？無理しないようにしてんのに

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:58:33.01

走ると耳が塞がる感じするよな
何だろあれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:58:35.11

>>14
せやか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:59:08.78

>>16
アホか。喋れるうちに喋るやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:59:15.88

スピード速すぎたんじゃね

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 21:59:36.58

1キロって楽勝そうでキツイよな🥹

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:00:00.02

>>18
カナル型イヤホン詰めてるからわからん
冬はある気がするから上がった体温と気温の差ちゃう？

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:01:00.35

>>21
運動不足なの自覚してたから
めちゃめちゃゆっくり走ったで

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:01:01.51

心臓「急に走んなやボケ」

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:01:41.75

>>22
いやー超がつくほど運動不足の後だとな

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:02:16.93

>>25
一応準備運動したんやけどなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:02:23.77

1キロとかたまに歩きながらじゃないと走れないわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:03:53.93

>>28
流石に1キロはいけるやろ
ほんまゆっくりやで？

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:03:58.91

>>20
臭いぞ死体

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:05:38.28

>>29
ほんまゆっくりってキロ何キロやねん꒰😾💢꒱

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:05:54.58

>>29
1キロも走ったことないからわからない

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:06:02.82

ミス何分

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:06:39.45

>>30
ワイそこにおらんしそれキミ自身の匂いやで😅

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:08:22.43

>>33
昨日測ろうしたんやが測定上手くいってなくてな
体感やが時速3キロくらいやと思う

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:08:23.86

何歳や？超久々って普段全く運動しとらんのか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/03(月) 22:10:58.01

>>36
30や
してない。リモートワークやから普段歩いてもない。秋は運動してたが冬は風邪ひくから止めてた